www.tm-gmdo.gr

  • Decrease font size
  • Default font size
  • Increase font size
Επιστημονική Έρευνα

Περισσότερες από 600 επιστημονικές μελέτες επικυρώνουν τα ευρείας έκτασης οφέλη της τεχνικής του Υπερβατικού Διαλογισμού. Οι έρευνες αυτές έχουν διεξαχθεί σε 250 ανεξάρτητα Ερευνητικά Πανεπιστήμια και ιατρικές σχολές σε 33 χώρες κατά τη διάρκεια των τελευταίων 40 ετών.

Ο ΥΔ Βοηθά τους Γιατρούς να Μειώσουν το Στρες

 

Δύο γιατροί, ο Thomas Tomaselli, Ιατρός, αναισθησιολόγος, από το Μανχάταν της Νέας Υόρκης, και ο David Sands, Ιατρός, συνταξιούχος παιδίατρος, εξηγεί πώς ήταν ικανοί να μειώσουν το στρες με το πρόγραμμα του Υπερβατικού Διαλογισμού.

Ε: Πώς σας βοήθησε το πρόγραμμα του Υπερβατικού Διαλογισμού να μειώσετε το στρες;

Dr. Thomas Tomaselli Ιατρός: 'Ασκούσα τον Υπερβατικό Διαλογισμό επειδή ως αναισθησιολόγος, η ζωή μου είχε πολύ στρες, ήταν τόσο πυρετώδης. Όταν βρίσκομαι στο νοσοκομείο, θα λέγαμε βουλιάζω στην κυριολεξία . Η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού μου επιτρέπει να πάρω ένα βαθμό ανάπαυσης το οποίο δεν έχει καμία σχέση με τον ύπνο ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να βιώσετε. Βρίσκω εύκολα είκοσι λεπτά για τον εαυτό μου ώστε να ασκήσω τον Υπερβατικό Διαλογισμό δύο φορές την ημέρα, ακόμη και με το στυλ ζωής που ζω στο νοσοκομείο.

Dr. David Sands, Ιατρός: Το στρες στο ιατρικό επάγγελμα είναι αναπόφευκτο και είναι ουσιαστικό για τους γιατρούς να έχουν έναν μηχανισμό που να τους επιτρέπει να απαλλάσσονται από αυτό το στρες. Βρήκα ότι η άσκηση της τεχνικής του Υπερβατικού Διαλογισμού ήταν το φυσικό αντίδοτο στο στρες από τη φροντίδα των άρρωστων μωρών και παιδιών, συμπεριλαμβανομένων καταστάσεων ζωής και θανάτου. Το γεγονός ότι κάποιος χρειάζεται κυριολεκτικά να σώσει ζωές, απαιτεί από αυτόν να είναι πολύ συγκεντρωμένος και πολύ ψύχραιμος οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας. Συχνά έχω επείγοντα τηλεφωνήματα, ιδιαίτερα στη μέση της νύχτας. Έπρεπε να περνάω από την κατάσταση εξουθένωσης και νύστας στο να είμαι ικανός να λειτουργήσω με πλήρη ετοιμότητα, στην κυριολεξία μέσα σε μερικά λεπτά. Η άσκηση της τεχνικής του Υπερβατικού Διαλογισμού ήταν ο φυσικός τρόπος για να αποκτήσω και να διατηρώ έναν καθαρό νου και μια σταθερή συγκέντρωση ώστε να μπορώ να κάνω το σωστό και να είμαι ικανός να φροντίζω τα παιδιά που είναι άρρωστα.